每天的“连续一小时跑步计划”启动了有一个月半,目前砍下了6公斤肥肉,
裤子开始宽松,我喜欢的紧身衣也不再“紧”,而且新陈代谢非常好。
身体适应了跑步的生活,不再轻易感觉脱水,
肌肉也爱上了跑步的节奏,肺部亦与身体各部位协调得很好。
在健身房举起5公斤的哑铃,方觉得不能够小看那被甩掉的6公斤肥肉,
好有分量!
跑步时不是没遇过障碍的。
有时,外在因素导致的气喘,包括森林里一时稀薄的空气、空气不流通、
雨后残留在地上的水蒸发导致二氧化碳集中,都是在跑步练习中不时遇
我今天特别地喘,我今天汗流得比平时多很多,那有怎样?
那是我迈向成功的考验罢了,人生也不是如此么?
“其实,你的人生看似有很多目标,但都是为了一个终极目标而设的。”
今天,老朋友的这一句话点醒了我,果然是旁观者清。
顿时发觉到那实现目标的原动力都是来自一方。
我要减肥、我要成为跑者、我要练出一点肌肉、我要赚钱、我要学会服装搭配、
我要开间连锁店、我必须把摄影技术提高至另一境界、我要存钱旅行、
我的车牌将会是特别的、我必须学会控制情绪、我不能够“失身”、
我不... 我会...
这些需要时间与努力来实现的梦想,必须突破各种障碍,不能够半途罢休。
我有必要提醒自己,世上没有白费的功夫,我不是多余的。
我是有义务为自己在这个世界上的存在而做出努力的。
为顾大局,依目前状况来看,
不打扰,是我的温柔。
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